做法 花生洗净;猪骨洗净,砍成块;莲藕洗净去皮切片;大枣洗净;生姜去皮,洗净,切丝。锅内加水,置火上,待水开后,投入猪骨,用中火煮尽血水,捞起用凉水冲洗...
莲藕可以和鸡一起炖。莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素;鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙...
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莲藕和白萝卜能一起煲汤。莲藕跟白萝卜不是相克食物,是可以一起吃和一起煲汤的。莲藕跟白萝卜是煲汤的好食材,两者...
莲藕和胡萝卜能一起煲汤。胡萝卜和莲藕都是常用的煲汤材料,这两种食物不含有食物相克的成分,在一起烹饪也不会发生化学反应,放在一起煲汤不仅营养丰富,还味道鲜...
1 鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕可以一起煲汤。这样吃的营养价值是非常高的,对于产后比较虚弱的人来说,鸽子莲藕汤是非常好的补品,适当的多吃一些可以起...
2、火腿和莲藕一起炒着吃,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力等功交,能提高机体免疫力,是病后、产后和虚弱者调补的佳品。3、疾病给男人带来的只有恐怖,男...
2. 排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使...
1、莲藕汤的功效与作用 莲藕营养价值丰富,可消瘀凉血、止呕渴 以及清烦热。经常吃莲藕可增强食欲,增加抵抗力,还可健脾胃和缓解腹泻。莲藕可治疗热性病,莲藕汁...
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