还有百合,含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质和生物碱,并有一股特殊的清香。我家宝宝16个月,很喜欢百合山药绿豆粥。
2、绿豆百合菊花粥。食材准备:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。制作步骤。(1)绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟。(2)...
制法是将绿豆洗净,放锅内加水煮,稍加一点白矾,烧开后下洗净的江米和大米,一般比例是:“绿豆为三,江米为二,大米为五。”《本草纲目》称:“绿豆粥 ,解热毒...
大米小米和绿豆可以一起煮粥,下面介绍做法:准备材料:脱皮绿豆50g、小米50g、大米50g、牛奶200g 制作步骤:1、小米,绿豆,大米洗净备用 2、将小米,大米,绿豆...
薏仁,绿豆,红枣,红糖 做法 1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂;2、加入红糖;3、将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。原料:绿豆,鸡蛋,白糖 绿豆和什么一起...
绿豆可以和红枣、桂圆、花生一起煮粥。材料:大米、绿豆、红枣、桂圆、花生、白糖(冰糖)。工具:电饭锅 操作步骤...
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能够减轻肠胃负担,同时还能够增强体质;6、大米:大米绿豆粥在日常较为容易制作,同时大米能够健脾和胃,适量食用能够改善食欲;7、燕麦:绿豆还可以和燕麦一起煮...
红豆和绿豆可以一起吃。下面是吃法:红豆绿豆杂粮粥 材料 大米50g,红豆20g,绿豆20g,薏仁10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g 步骤:1.将所有材料混合,洗净。2.放入...
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