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篮球的技巧及规则

发布时间：2024-08-02 17:19
下面围绕“篮球的技巧及规则”主题解决网友的困惑

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不...

1、投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接...

1.身体前压，跨步放球，倚住突破。2.前跨，连续背后运球。3.近距离变线，右手左侧运球。4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。正规篮球的基本规则：NBA...

1、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球；2、比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟；3、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员...

一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。1、每队每半时的...

一、攻守技术一:移动学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。 ...

1、传球技巧：传球是篮球的基本功之一，包括胸前传球、头顶传球、地面传球和跳传球等。传球时要准确、迅速、隐蔽，...

1、规则。每个球队有五名队员，组成一场篮球比赛，在第二节结束之后，有一个中场休息时长为15分钟。在比赛中，球员只能用持续运球的方式行进，也可以将球传给其他...

1. 正规篮球比赛的规则要求防守球员在对方进攻球员投篮或传球时，不能在对方球员运球过程中站立不动超过3秒钟，否则将被判定为违例或犯规。2. 在防守时，使用肘部...

1、24秒钟规则 2、10秒钟规则3、5秒钟规则4、3秒钟规则5、侵人犯规6、技术犯规7、恶意犯规8、队员5次犯规 9、违例带篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸...