普通人能练三分跳投吗

发布时间：2024-03-30 23:25
下面围绕“普通人能练三分跳投吗”主题解决网友的困惑

怎么练三分跳投

1.首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量。2.要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直...

哈登招牌后撤步三分,这样的动作普通人能学会吗?

所以其他球员学不会哈登后退三分投篮。NBA后场很多球员可以后退三分，但他们没有哈登突然创造投篮空间的节奏感，所...

王仕鹏12年奥运会跳投三分,当年的急停跳投,当今球员

这个难度普通人不行，专业球员基本功不行也完不成的。急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的...

篮球,我3分球总是投不到篮,怎样能使力道增加

所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。方法:膝...

我今年16岁,身高185左右,但我从来也没有打过篮球。

如果是业余的话就经常打,最好是和比人一起玩,熟练左右手运球、跳投(一般是最高点投球)、带球转身、胯下运球。还有多看看视频,经典的,迈克尔乔丹(后仰跳投),科比的...

为什么我投篮还是没劲?

投篮讲究的不仅仅是手指手腕的力量，投篮分跳投和普通的投篮。跳投就是双脚起跳，在身体达到最高点时将球投出；另一种就是，双脚起跳的同时，借助起跳的力量将球投...

普通人跟职业运动员到底有多大差距?

普通人拼了老命也做不到的力量训练 恩比德轻轻松松 我们能跟职业球员相比的,或者只剩下吹牛了。 全国女子业余乒乓球大赛冠军是北京体院的学生。和刘诗雯比赛应该是...

有一定基础,谁帮我在暑假特训下篮球(高分跪求)

三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员...

我的弹跳算不算好的???

三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员...

詹姆斯身体素质那么好,为啥不练练乔丹式的跳投?

首先，詹姆斯的体格不适合练乔丹式的跳投。勒布朗骨架大，肩宽，你可以找那些有相似身材的人，多半投篮功夫都不会太...

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